Como utilizar a bengala corretamente?

Bengalas e andadores são dispositivos auxiliares de marcha, que auxiliam na prevenção de quedas e reduzem os efeitos de diversas deficiências. Muitas pessoas começam a usar uma bengala sem orientação e acabam utilizando modelos inadequados, danificados ou com altura inapropriada.

A principal função da bengala é aumentar a base de apoio, melhorando assim o equilíbrio. Ela deve ser utilizada na mão oposta ao membro afetado ou na mão dominante quando não há comprometimento em um membro específico. O objetivo da sua utilização é reduzir a sobrecarga na musculatura do quadril e a compressão nas articulações, bem como auxiliar em situações como subir e descer escadas.

Existem diversos tipos de bengalas, mas as mais utilizadas são a convencional, feita de madeira ou em alumínio (com altura ajustável) e a bengala com quatro pontas feita em alumínio, também com altura ajustável. A diferença entre as duas é que a bengala de quatro pontas fornece maior base de apoio do que a bengala convencional. A altura da bengala deve ser ajustada de uma forma que o topo da bengala fique na altura do trocanter maior e o cotovelo de deve estar flexionado em torno de 30º.

O ideal é consultar um fisioterapeuta para receber orientações quanto à altura, modelo e a forma correta de utilização da bengala.