Fascite plantar: Dicas para combatê-la

Desconforto na planta do pé? O que eu posso fazer?
Aqui mostramos pra vocês exercícios simples que podem fazer em casa para aliviar o incômodo causado pela fascite plantar.
– Reduzir atividades que agravam os sintomas (correr, ficar muito tempo em pé);
– Usar calçados confortáveis ou palmilha/calcanheira de silicone,
– Fortalecer a musculatura do pé e da perna.